En estos últimos días estamos
viendo como los coros vuelven a la actividad y están llamando a coreutas y
cantantes para hacer las pruebas de ingreso y así formar parte ellos.
Sabemos lo importante que es comenzar el año con nuevas actividades, proyectos
y objetivos; por eso queremos animarte a presentarte y formar parte de un grupo
coral.
Por eso te proponemos leas nuestro blog y veas los beneficios de cantar en un
coro.
Muchos estudios indican que
cantar en coro es una actividad muy saludable para nuestro aspecto físico y
emocional, no importa la edad, las creencias u origen:
Permite construir una gran
relación de confianza y cohesión con los demás coreutas.
Reduce el estrés y la depresión al
aumentar los niveles de cortisol y de oxitocina, hormonas que ayudan a reforzar
la autoconfianza y el nivel de bienestar personal.
Cantar ayuda a mantener en forma
a los coreutas ya que el control de la respiración es fundamental. Al cantar se
respira más profundamente y tonifica los músculos abdominales, intercostales y
el diafragma.
Se incorporan de forma inconscientemente valores
como el amor a la armonía, al orden y a la disciplina, ya que para cantar todos
juntos debemos de ir al mismo ritmo, seguir las pautas del
director ,afinar bien y escuchar a quien este a tu lado.
Cantando en grupo
reforzamos la comunicación con el grupo y la cooperación entre las personas
que integran el coro.
Cantar no tiene edad y al hacerlo
en grupo se produce una interacción entre distintas generaciones que ayuda
a abrir la mente y mirar el mundo de otra manera. El tiempo compartido junto
con los demás coreutas crea una relación enriquecedora y natural
entre distintas generaciones.
Cantar mejora la concentración y la memoria, ya que debemos o deberíamos aprendernos el repertorio.
Lo importante es que el grupo haga lo mismo (cantar) con un fin común (por ejemplo viajar) y que se lo pase bien.
Busca un coro cerca de casa o del trabajo, apúntate y mejora tu calidad de
vida.
